smartbabyfilip

curiozităţile şi strădaniile unei mame în secolul XXI

Cremă de brânză cu avocado şi banane

pe Ianuarie 21, 2014

O reţetă fără foc, rapidă, pentru bebeluşi pofticioşi.

Pe la 8 luni, eram mereu în dilemă cu privire la programul meselor: câte şi mai ales când, astfel încât să nu-l îndop nici prea tare şi nici să nu-l flămânzesc. Treaba cu gustările era că ele, de cele mai multe ori, deveneau mese principale datorită consistenţei lor. Ceea ce redau mai jos poate fi trecut în categoria gustărilor, a micului-dejun sau chiar a desertului.

Pentru crema de avocado cu brânză şi banane avem nevoie de…avioane! Glumesc. Normal că de cele menţionate anterior. Acum să vedem cantităţile:

-o jumătate de avocado. Cum verifici dacă fructul e copt şi sănătos: presează  cu un deget pe mjlocul fructului. Dacă e moale, e copt. O altă metodă este să înlături acea parte uscată din capătul subţire al fructului, ca în fotografia de mai jos.

-câteva picături de zeamă de lămâie,

avocado use

  • 50 de grame de brânză de vaci,
  • o jumătate de banană,

  • o felie de pâine integrală.

Pasează cu furculiţa pulpa de avocado într-un castron, stropeşte cu puţină zeamă de lămâie pentru a nu se înnegri. Adaugă brânza şi banana şi continuă să le amesteci până se transformă totul într-o cremă pe care o poţi întinde pe o felie de pâine integrală sau pe biscuiţi. Gustarea poate fi însoţită de un pahar de iaurt făcut în casă după reţeta de aici.

Bon appétit!

Nutritiondata (100 g):

avocado – http://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1843/2

Studiile arată că dacă bebeluşul consumă avocado, acesta ajută la o mai bună absorbţie a nutrienţilor din celelalte fructe sau legume cu care e combinat.

branza cottage – http://nutritiondata.self.com/facts/dairy-and-egg-products/11/2

banana – http://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1846/2

Anunțuri

Loc de dat cu parerea

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

Ivy & mommy

on a journey...

Cărti gratuite în format PDF

Descarca gratuit in PC sau tableta cele mai bune carti electronice pdf

Camelia - Nicorina Edu

Profesor pentru învăţământul primar

Idei pentru mămici şi copii

Idei creative pentru timpul liber, reţete culinare, sfaturi practice

Arome de poveste

curiozităţile şi strădaniile unei mame în secolul XXI

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

time4splash

Handmade, tutoriale, unicat, interviuri, sfaturi

Lucy Visinescu's Blog

Informatii si sfaturi despre dinti si nu numai

Fara sa stie, ingeri...

Unii au gazduit, fara sa stie, pe ingeri (Evrei 13:2)

TAG Toys

Stimulating Intelligence During the First Years of Life

Aventuri în Ouzoland (Miorițaland)

După opt ani de trai și viață pe malul mării, m-am întors la Timișoara. Am plecat 1, am venit 3.

ursuleți năzdrăvani

frânturi din viață

Copilăria noastră frumoasă / Our Beautiful Childhood

curiozităţile şi strădaniile unei mame în secolul XXI

Lilutesa

curiozităţile şi strădaniile unei mame în secolul XXI

Cristian Lisandru

festina lente - prin(tre) cuvinte, gânduri, mirări...

TED Blog

The TED Blog shares interesting news about TED, TED Talks video, the TED Prize and more.

doua fete cucuiete

cum ne petrecem timpul

Blogul Mamei (Începătoare)

Pășiți în lumea plină de culori a copilăriei

Lecturi si Arome

retete simple pentru oameni simpli

Claudette Bazar

de toate, amestecate

Regina Buburuza

E bine sa lasi in urma ta si altceva in afara de un schelet. Chiar si un pamflet.

Caiet pentru şcoala de...acasă

Joacă, şcoală şi terapie...acasă

%d blogeri au apreciat asta: